خواص رازیانه

 

 

رازیانه بومی مناطق مدیترانه است که در سراسر جهان کشت می شود. عمده ترین تولیدکننده رازیانه کشورهای سوریه ، هند، مکزیک، ایران، مصر، ترکیه و چین می باشند. این گیاه نقش مهمی در فرهنگ غذایی برخی کشورهای اروپایی مانند فرانسه و ایتالیا ایفا می کند. به گزارش سایت «ehow»، رازیانه منبع عالی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است.

 

 

● خواص رازیانه:

 

این گیاه خاصیت قوی آنتی اکسیدان دارد. در کشور هند، پس از مصرف غذای سنگین به منظور هضم غذا و خوشبو کردن دهان، دانه رازیانه می خورند. آهن و هیستیدین (Histidine) نوعی اسیدآمینه موجود در رازیانه در درمان کم خونی موثر است.

 

این گیاه که نفخ معده را از بین می برد، برای کودکان و بزرگسالان مفید است. خاصیت ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی آن اسهال را درمان می کند.

 

رازیانه اختلالات تنفسی مانند گرفتگی بینی، برونشیت و سرفه را درمان می کند. این گیاه با تنظیم عملکرد هورمونی بدن درد قاعدگی را تسکین می دهد و قاعدگی را نیز نظم می بخشد.

 

 

مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند.

 

 

استفاده موضعی آب برگ های رازیانه، ناراحتی و خستگی مفرط چشم را از بین می برد. این گیاه که ادرارآور است، با تکرر ادرار سموم بدن را دفع می کند.

 


شیر مادر را در دوران شیردهی افزایش می دهد و عملکرد دارویی دارد.

 

در درمان نفخ کودکان موثر است.

 


رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند.

 

 

پتاسیم موجود در آن، فشار خون بالا را کاهش می دهد. چای رازیانه با افزایش سوخت و ساز بدن باعث کاهش وزن می شود.

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

 

سوپ کلم تند

 

 

سوپ کلم تند



مدت زمان پخت:45 دقیقه




مواد لازم:

 

 

پیازنازک تکه شده
1 عدد
سیر خرد شده
3 حبه متوسط
فلفل تند تازه
1-2 قاشق چایخوری
گشنیز آسیا شده
2 قاشق چایخوری
خردل خشک 1 قاشق غذاخوری آب مرغ یا سبزیجات 5 فنجان و 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه 2 قاشق غذا خوری سیب زمینی قرمز خردشده 2 عدد متوسط گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد متوسط کلم پیچ یا کلم برگ خرد شده به صورت نازک 3 فنجان نمک و فلفل سیاه به میزان مقدار کافی

 




طرز تهیه :



یک قاشق غذاخوری آب مرغ را گرم کنید پیاز را روی حرارت به مدت 5 دقیقه تفت دهید سپس سیروفلفل تند را به آن اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید بعد خردل و گشنیز بریزید سپس آب مرغ باقی مانده و دیگر مواد را به جز کلم و نمک و فلفل به آن اضافه کنید حدود20 دقیقه با حرارت متوسط بجوشانید پوست گوجه ها را در آخر کلم بریزید تا 5 دقیقه بپزد با نمک و فلفل سیاه آن را طعم دار کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

 

مشكل اشتغال، ازدواج و افسردگي جوانان...

 

نماينده پيشنهاد‌دهنده تفحص از سازمان‌ملي جوانان:

مشكل اشتغال، ازدواج و افسردگي جوانان با برگزاري جشنواره‌هاي دولتي حل نمي‌شود


يك مهندس مكانيك چقدر تخصص در شناسايي مسائل جوانان دارد/مديران اين سازمان به جاي بررسي مسائل ريشه‌اي به دنبال مسائل سطحي و سخيف هستند/ اين سازمان به هر شكلي براي دولت تبليغات مي‌كند/براي جشنواره‌ها هزينه ميلياردي مي‌كنند.

نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس معتقد است بودجه سازمان ملی جوانان سه برابر شده اما عملکرد آن نزول کرده است. او مي‌گويد مشكل جوانان ما در حال حاضر معيشت، ‌اشتغال، ازدواج و مشكل افسردگي است اما سازمان ملي جوانان به جز برگزاري چند جشنواره در دو سال اخير هيچ فعاليت چشمگير ديگري نداشته است، برگزاري جشنواره هم به طور قطع مشكلات جوانان را حل نمي‌كند. قنبري مطالب سايت ساج در رابطه با شرايط ازدواج جوانان را سخيف ارزيابي مي‌كند و مي‌گويد، مطالب اين سايت نشان دهنده ان است كه سازمان ملی جوانان پيش داوري‌ها اعصار و قرون گذشته در ارتباط با شرايط ازدواج را تبلیغ می کند و هيچ تحقيق جدي در رابطه با مشكلات ازدواج جوانان انجام نداده است. او معتقد است سازمان ملي جوانان، مشكلات جوانان را نمي شناسد و هيچ اقدامي براي حل مشكلات آنها انجام نداده است.
داریوش قنبری در گفت‌و‌گو با خبرنگار ایلنا گفت: مدت‌هاست كه ايده تحقيق و تفحص از سازمان ملي جوانان در ذهن من شکل گرفته بود زيرا سازماني با اين همه اعتبارات كاري مفيدي براي حل مسائل حوزه جوانان انجام نمی‌داد و با يك بررسي اجمالي از فعاليت‌هاي سازمان ملي جوانان به اين نتيجه رسيده‌ام كه اين سازمان كارآمد نيست.
بودجه سازمان ملی جوانان سه برابر شده اما عملکرد آن نزول كرده‌است
او گفت: در سال 1384 بودجه سازمان ملي جوانان 11 ميليارد تومان بود و اين بودجه در سال 1389 به 39 ميليارد تومان رسيد يعني در حال حاضر بودجه تقريبا سه برابر شده است و با اين حجم اعتبارات انتظار مي‌رود فعاليت‌هاي اين سازمان نيز به دو يا 3 برابر افزايش پيدا كند اما متاسفانه هيچ‌گونه پيشرفت و رشدي در عملكرد سازمان مشاهده نمي‌شود حتي مي‌توانيم بگوييم سازمان ملي جوانان در عرصه‌هاي مختلف دچار ركود نیز شده است.
سازمان ملی جوانان دولتی شده و برای دولت تبلیغات می‌کند
قنبری ادامه داد: در حال حاضر سازمان ملي جوانان بسيار دولتي شده و سعي مي‌كند به هر شکلی که شده برای دولت تبليغات كند در حالی که در گذشته سازمان ملی جوانان به صورت یک سازمان مردم نهاد اداره می شد، اما اكنون سازمان ملي جوانان تنها هدفي كه دارد تبليغات به نفع دولت و به سمت سياسي‌كاري روي آورده است.
با برگزاری جشنواره مشکلات جوانان حل می شود؟
او گفت: سازمان ملي جوانان به جز برگزاري چند جشنواره در دو سال اخير هيچ فعاليت چشمگير ديگر نداشته است و معلوم نيست اين جشنواره‌ها هم چه هدفي را دنبال مي‌كنند و ضمن اینکه این جشنواره ها در حل مسائلي كه به حوزه جوانان مرتبط است هیچ کمکی نمی‌کنند.
قنبري گفت: گمان مي‌كنم چون مدير فعلي سازمان ملي جوانان سابقه كارهاي فرهنگستاني دارد الان هم ديد فرهنگستاني به سازمان ملي جوانان دارند و فكر مي‌كند با برگزاري چند جشنواره و حيف و ميل كردن اعتبارات سازمان به حل مسائل حوزه جوانان پرداخته است.
چرا براي جوانان از بيت‌المال هزينه‌هاي ميلياردي مي‌شود؟
او ادامه داد: من اخيرا شنيده ام كه پول‌هاي هنگفتي در اين جشنواره هزينه شده حتي شنيده شده است كه در يكي از اين جشنواره‌ها خودروي مگان به‌عنوان جايزه به برخي هديه داده شده است. از طرفي ديگر معلوم نيست نحوه انتخاب و گزينش افرادي كه جايزه به آنها تعلق گرفته است به چه شكل بوده و چرا سازمان ملي جوانان جوايز اين چنيني از هزينه بيت‌المال تهيه مي‌كند و به افراد خاص هديه مي‌دهد.
نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس گفت:سازمان ملی جوانان جشنواره‌هاي ديگري بي‌ارتباط با مساله جوانان نیز برگزارکرده که از جمله آنها جشنواره جوانان ايران و لبنان است و اين جاي تعجب است كه در زماني كه مسائل اساسي جوانان ما معيشت، ‌اشتغال، ازدواج، سلامت روحي و جلوگيري از افسردگي جوانان ما است، چرا سازمان ملي جوانان جشنواره‌هاي غير مرتبط برگزار مي‌كند.
قنبري با بیان اینکه از سازمان ملي جوانان انتظار مي‌رود كه در بحث اوقات فراغت جوانان وارد شود و اقدامات مفيد و موثري براي پر كردن اوقات فراغت آنها انجام ‌دهد، گفت: در حال حاضر تعطيلات تابستاني آغاز شده است دانشجويان و دانش آموزان ما بيكار هستندو سه ماه را بالاجبار به حالت بيكاري مي‌گذرانند و هيچ فكري براي پر كردن اين اوقات فراغت صورت نگرفته است در حالي كه رئيس سازمان ملي جوانان معاون رئيس‌جمهور است و اين اختيار را دارد كه از طريق دولت هماهنگي‌هاي صورت دهد كه دستگاه‌هاي دولتي امكانات خود را در فصل تابستان در اختيار سازمان ملی جوانان قرار دهد و سازمان نيز با يك برنامه‌ريزي درست براي پر كردن اوقاغت فراغت جوانان وارد عمل شود.
چرا سازمان ملی جوانان برای رشد و توسعه کشور و پرکردن اوقات فراغت جوانان اردوی عمران ملی برگزار نمی‌کند؟
نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس توضيح داد: سازمان ملي جوانان مثلاً مي‌تواند اردوهاي عمران ملي برگزار كند و دانشجويان را به مناطق كمتر توسعه يافته ببرد و از اندوخته‌هاي جوانان كه به شكلي بلا استفاده باقي مانده براي عمران آباداني آن مناطق استفاده كنند.
او ادامه داد: جوانان ما بايد از مطالبي كه در دانشگاه‌ها آموخته‌اند استفاده كنندنبايد عاطل و باطل بچرخند بلكه سازمان ملي جوانان موظف است زمينه‌اي را براي آنها فراوان كنند كه آنها از استعدادهاي خود جهت عمران شكوفايي كشور استفاده كنند.
قنبري گفت: چندي پيش به يكي از كشورهاي همسايه سفر كرده بودم در آنجا مشاهده كردم كه براي اوقات فراغت كارمندان وظايفي تعريف شده است زمين‌هاي منابع ملي در اختيار آنها قرار گرفته تا در اوقات فراغت در اين زمين‌ها درختكاري كنند چون آن كشور اقليمي خشكي مانند كشور ما داشت مسوولين دولتي آن كشور تلاش كرده بودند تا با اين اقدام در جهت بيابان زدايي و زيبايي كشور خود تلاش كنند. ما نيز بايد از تعطيلات تابستان و ايام نوروز استفاده كنيم و از تمام دانشجويان و دانش آموزان خود در جهت پيشرفت ايران سود ببريم.
قنبري تصريح كرد: برگزاري كلاس‌هاي آموزشي در عرصه‌هاي زراعت، كشاورزي، صنايع دستي، كامپيوتر، زبان انگليسي و غيره در روستاها و مناطق دور افتاده كشور مي‌تواند مفيد باشد و جوانان به شكل داوطلبانه مي‌توانند در اين كلاس‌ها شركت كنند و سازمان ملي جوانان مي‌تواند اين ظرفيت را فراهم كند كه جوانان در مناطق كمتر توسعه يافته زمينه رشد داشته باشند.
او گفت: در يك كلام ارزيابي من از سازمان ملي جوانان اين است كه اين سازمان بيشتر به جای اینکه در زمینه مسائل جوانان فعالیت کند تبديل به يك ارگان تبليغاتي براي دولت شده است.
یک مهندس مکانیک چقدر تخصص در شناسايي مسائل جوانان دارد؟
نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس گفت: بذرباش، كه در سمت رياست سازمان قرار گرفته است ليسانس مكانيك دارد و من واقعا نمي‌دانم كه او به‌عنوان يك مهندس مكانيك چقدر تخصص در شناسايي مسائل جوانان دارد، از طرف ديگر بسيار كم سن و سال است و نمي‌توانيم بگوييم كه تجربه بالاي او در زمينه مسائل جوانان باعث شده كه او رادر اين سمت قرار دهند. وجود مديران اين چنيني در درون سازمان باعث شده اين سازمان درك عميقي از مشكلات جوانان نداشته باشد و به جاي بررسي مسائل ريشه‌اي به دنبال مسائل سطحي و سخيف باشند.
خبرگزاری برنا به جای پرداختن به مشکلات جوانان سیاسی کاری می کند
نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس گفت: سازمان ملي جوانان يك خبرگزاري تاسيس كرده به نام خبرگزاري برنا و خبرهايي كه در اين خبرگزاري منتشر مي‌شود عمدتا خبرهايي هستند كه جنبه سياسي دارند تا مرتبط به حوزه جوانان باشد و اين خبرگزاري با انتشار اين اخبار قصد دفاع از دولت را دارند.
قنبري اظهاركرد: خبرگزاري برنا سياسي كاري مي‌كند و به جاي آنكه به دنبال حل مسائل حوزه جوانان كه جزء اهداف و فلسفه وجودي اين سازمان است، گام بردارد سياسي كاري مي‌كند و اين قابل قبول نيست اگر سازمان ملي جوانان قرار است تبديل به حزب سياسي شود و يك تشكل سياسي تشكيل دهد بايد ساختاري براي آن تعريف شود و اهداف وظايف ديگري براي خود تعريف كند و حداقل نام جوانان را از روي اين سازمان بردارد.
سازمان ملی جوانان اگر قصد سیاسی کاری دارد نام جوانان را از روی سازمان بردارد
او ادامه داد: من فكر مي‌كنم جوانان مظلوم واقع شده‌اند از يك طرف يك عنوان پرطمطراق و تبليغاتي روي يك سازمان گذاشتند و گفتند سازمان ملي جوانان و از طريق آن مي‌خواهند بگويند دولت به جوانان توجه دارند و براي آنها سازمان تشكيل داده است اما از طرف ديگر اين سازمان هيچ اقدام مفيدي در راستاي حل مشكلات جوانان انجام نمي‌دهد و كارهايش بيشتر جنبه تبليغاتي دارد آن هم تبليغات براي يك سري افراد خاص و در راستاي اهداف همان افراد. من فكر مي‌كنم اين سازمان با وضعيت كنوني از فلسفه وجودي خود منحرف شده و لازم است مجلس به‌عنوان قوه‌اي كه حق نظارت دارد در اين زمينه دخالت كند و جلوي اين اقدامات سازمان ملي جوانان را بگيرد .
خوشبین هستم نمایندگان مجلس به طرح تحقیق و تفحص رای مثبت دهند
قنبری در پاسخ به این سوال که تاكنون دوبار طرح تحقيق و تفحص از سازمان ملي جوانان مطرح شده است اما در مجلس راي نياورده شما فكر مي‌كنيد اين بار نمايندگان مجلس به اين طرح راي مثبت دهند یا خیر، گفت: من فكر مي‌كنم الان ديگر فصل ارزيابي عملكرد سازمان ملي جوانان فرا رسيده است شايد در گذشته این بهانه وجود داشت كه اين سازمان يك سازمان تازه تاسيس است و بايد اقدامات بيشتري انجام دهد تا بتوان عملكرد آن را مورد ارزيابي قرار داد اما ديگر زمان سپري شده و به اندازه كافي سازمان ملي جوانان فرصت داشته است كه عملكرد مثبتي از خود ارائه دهد به همين دليل خوشبين هستم كه مجلس با طرح تحقيق و تفحص موافقت كند.
نمایندگان مجلس در صورت رای منفی به طرح تحقیق و تفحص بايد نسبت به عملكرد خودشان در حوزه جوانان پاسخگو باشند
او ادامه داد: با توجه به اينكه مسائل حوزه جوانان در حال حاضر نسبت به گذشته بغرنج‌تر شده است احساس من اين است كه توجه نمايندگان به طرح تحقیق و تفحص جلب می شود البته طرح تحقيق و تفحص از سازمان ملي جوانان آزموني براي نمايندگان مجلس نیز به حساب مي‌آيد زيرا در حال حاضر يكي از مهمترين معضلات ما بحث جوانان است و جوانان بايد در مجلس طرح و برنامه داشته باشند يكي از برنامه‌ها مي‌تواند همين باشد كه نهاد‌هاي مسوول و متولي جوانان توجه بيشتري داشته باشند و مجلس هم نظارت لازم را بر عملكرد آنها انجام دهد.
نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس افزود: اگر نمايندگان مجلس به اين طرح پاسخ مثبت ندهند عملكرد مجلسيان در حوزه جوانان زير سوال مي‌رود و نمايندگان مجلس بايد نسبت به عملكرد خودشان در حوزه جوانان پاسخگو باشد.
او توضیح داد: قطعا نمايندگان مجلس از اين طرح حمايت كردند زیرا با وجود اینکه طراح طرح تحقیق و تفحص از سازمان ملی جوانان من بوده ام اما این به معنای آن نیست که نمایندگان دیگر نسبت به مسائل جوانان بی توجه هستند زیرا مسائل حوزه جوانان امروز يكي از مهمترين و حادترين مسائل روز كشور است كه نمايندگان قطعا به آن عنايت وتوجه لازم را دارند.
فراکسیون جوانان مجلس عملکرد بهتری از سازمان ملی جوانان نداشته است
قنبری در پاسخ به این سوال که فراكسيون جوانان مجلس چند عضو دارد و تاكنون چند بار تشكل جلسه داده است، گفت: متاسفانه تعداد اعضاي فراكسيون زیاد نیست و شاید بتوان گفت فراكسيون جوانان مجلس نيز عملكردش مانند سازمان ملي جوانان است زيرا تاكنون حتي يك بار تشكيل جلسه نداده است و من به‌عنوان هيات رئيسه فراكسيون جوانان معتقدم كه اين فراكسيون به وظايف خود عمل نكرده است در حالی که انتظار مي‌رفت كه اين فراكسيون در حوزه مسائل جوانان فعاليت بيشتري انجام دهد.
سازمان ملی جوانان پيش داوري‌ها قرون گذشته در ارتباط با ازدواج را تبلیغ می‌کند
نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس گفت: چندي پيش نيز در سايت ساج كه سامانه ازدواج جوانان ناميده مي‌شود يك سري اطلاعات سخفیف در رابطه با ازدواج جوانان مطرح شده بود و شرايطي براي زوجين در نظر گرفته شده بود كه با هنجارهاي اجتماعي کنونی جامعه ایران همخوانی نداشت بنابر این وقتي سازماني با اين همه اعتبارات اينگونه در حوزه جوانان فعاليت مي‌كنند طرح تحقيق و تفحص از آن معنا پيدا مي‌كند.
قنبري افزود: اين انتظار وجود دارد كه سازمان ملي جوانان در ارتباط با حوزه‌هاي كاري خود علمي وارد عمل شود و تحقيقات لازم را در حوزه جوانان انجام دهد اما متاسفانه سايت ساج نشان داد كه سازمان ملي جوانان هيچ كار تحقيقاتي در حوزه ازدواج جوانان انجام نداده و مسائل ناجور و نادرستي را در ارتباط با جوانان مطرح مي‌كند كه نه نتيجه تحقيق علمي بلكه نتيجه پيش داوري‌ها اعصار و قرون گذشته در ارتباط با شرايط ازدواج بوده است.
فراکسیون جوانان مجلس از کم‌کارترین فراکسیون های مجلس است
او ادامه داد: اين فراكسيون يكي از كم كارترين فراكسيون های مجلس است و عمدتا اقداماتي مناسب در حوزه جوانان انجام نداده است طرح تحقيق و تفحص از سازمان ملي جوانان نيز كه توسط بنده ارائه شده است شخصي بوده و فراكسيون در آن دخالت نداشته است اما من اميدوارم كه بسياري از اعضاي فراكسيون جوانان و نمايندگان مجلس از اين طرح حمايت كنند.
نائب رئیس فراکسیون جوانان مجلس در واکنش به این گفته خبرنگار ایلنا که بنابراین نه تنها سازمان ملي جوانان در زمينه جوانان به وظايف خود عمل نكرده بلكه مجلس هم در اين زمينه كوتاهي كرده است، تصریح کرد: من حقيقتا نمره قابل قبولي به عملكرد نظارتي مجلس در مورد مسائل جوانان نمي‌دهم.
دولت و مجلس وظایف خود در قبال جوانان را فراموش کرده‌اند
او ادامه داد: متاسفانه به موضوع جوانان كه موضوع روز كشور است كمتر توجه می شود و ظاهرا هم دولت و هم مجلس وظايف خود را در قبال جوانان فراموش كردند، فقط در دوران انتخابات است كه جوانان به ياد آورده مي‌شوند و مسوولان از آن تعريف مي‌كنند آن هم به شكل تعارف وبراي مقاصد خاص بعداز آن هم جوانان فراموش مي‌شوند.
مسئولان مملکتی اصل 28 قانون اساسی را فراموش کرده‌‌اند
قنبری ادامه داد: در حال مهمترين معضل جوانان بيكاري است اما برنامه‌اي براي اين معضل تدوين نشده است در حال حاضر ما شاهد خلل عظيم در بخش اشتغال جوانان هستيم و دولت وظايف خود را براساس اصل 28 قانون اساسي در راستاي اشتغال جوانان انجام نداده است، حتي بنگاه‌هاي كوچك زودبازده نيز اكنون به دست فراموشي سپرده شده است و عملا دولت در حال حاضر فاقد يك استراتژي در بحث اشتغال است مجلس هم تلاش چنداني به عمل نمي‌آورد كه اين اصل 28 قانون اساسي در رابطه با اشتغال جوانان به رسميت شناخته شود.
نائب رئیس فراکسیون جوانان ادامه داد: البته من در اين زمينه در حدود يك ماه پيش تذكري را ارائه كردم كه ابوترابي قول داد وزراي اقتصادي دولت را به مجلس فراخواند و استراتژي دولت در بحث اشتغال را براي نمايندگان تشريح كند منتهي از آن زمان تاكنون مدت زيادي گذشته و متاسفانه فعلا اقدام مفيد وعمل چندان حايز اهميتي صورت نگرفته است.
دولت در زمینه حل معضل بیکاری شهروندان برنامه‌ریزی ندارد
قنبری تاکید کرد: بالاترين قانون در كشور قانون اساسي است و براساس اصل 28 حق اشتغال براي همه ايرانيان به رسميت شناخته شده است دولت هم ملزم شده تا مقدمات لازم براي اجراي اين حق را براي همه فراهم كند يعني كاري كند كه همه بتواند يك شغل آبرومند داشته باشند بنابراین به لحاظ قانوني خلایی وجود ندارد اما مشكل مجلس در بحث نظارت بر اجراي قانون است، مجلس اهرم‌هاي نظارتي را در رابطه با اين مساله مهم فراموش كرده و دولت هم بي‌تفاوت شده ودر ارتباط با مهمترين معضل به روز كشور كه اشتغال جوانان است برنامه‌اي قابل قبولي ندارد.
قنبری گفت: سازمان ملی جوانان هم اکنون فقط به دنبال مسائل و مشکلات حاشیه ای جوانان است و به مسائل مهم توجهی ندارد و به مشکلات جوانان بسیار سطحی نگاه می‌کند و این هم ناشي از ناآگاهي مسوولان و مديران سازمان نسبت به شناسايي دقيق مسائل جوانان است مثلاً مي‌بينيم سازمان ملي جوانان به جايي كه بيايد و ريشه‌يابي كند كه مشكل اصلي جوانان در ازدواج چيست و چرا نرخ ازدواج پايين آمده و جوانان اشتياقي براي ازدواج ندارند و مشكل اشتغال را به‌عنوان ريشه اين مسائل عنوان كند مسائل حاشيه‌اي را پررنگ می کند مثلاً جشنواره برگزار مي‌كند كه خودنمايي ‌كند كه ما كار انجام مي‌دهيم، بنگاه همسريابي راه مي‌اندازند يا آموزش‌هاي ازدواج را به شكل سخيف در سايت ساج مطرح ‌كنند.
او ادامه داد: اين‌ها همه مسائلي است كه نشان مي‌دهند مسوولان سازمان ملي جوانان شايستگي لازم را براي حل مشكلات جوانان ندارند آنها تجربه و تخصص لازم را ندارند...../تحلیل:ایلنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

سرقت فرش عتیقه جواهرنشان

 

با دستگیری ۵ نفر كه قصد فروش فرش سرقتی جواهرنشان را داشتند، ۲ سارق فراری تحت تعقیب پلیس آگاهی قرار گرفتند



صبح روز ۲۰ بهمن سال گذشته مردی با حضور در پلیس آگاهی استان سمنان با ارائه شكایتی بیان كرد یك تخته فرش عتیقه بسیار نفیس و گران قیمت وی از سوی ۲ دزد آشنا به سرقت رفته است.

شاكی در اظهارات خود گفت: این فرش گل برجسته در زمان قاجار، به دست فردی به نام محمدعلی خواجه با طرح در كهنه بافته شده است.

 

مرد شاكی یادآور شد: چندی پیش این فرش را كه با ۳۲۳ قطعه طلای ۱۸ عیار، ۸۹۹ قطعه مروارید، ۲۱۵ عدد مرجان و ۲۶ فیروزه تزئین شده و مساحت آن ۳ متر و ۷۰ سانتی متر است، به مبلغ یكصد میلیون تومان خریده بودم.

 

● سرقت فرش نفیس


سرهنگ آقاخانی، رئیس پلیس آگاهی استان سمنان در این باره به «جام جم» گفت: در پی این شكایت، مشخص شد فرش عتیقه و منحصر به فرد ۱۱ كیلو وزن داشته و با ۲ میلیون و ۹۶۸ گره بافته شده است.

 

آقاخانی افزود: در بررسی شكایت شاكی مشخص شد هنگامی كه وی درصدد فروش این فرش بوده، ۲ نفر از آشنایان او با اطلاع از این موضوع، گفته اند، چند نفر را می شناسند كه مایلند این فرش را خریداری كنند.

 


رئیس پلیس آگاهی سمنان، تصریح كرد: در ادامه مالباخته به همراه ۲ نفری كه او را همراهی می كردند با انتقال فرش به تهران آن را به چند فرش فروش نشان داده اند كه آنها نیز با مشاهده این فرش نفیس، بیان كرده اند قادر به قیمت گذاری برای آن نیستند.

 

رئیس پلیس آگاهی استان سمنان افزود: در حالی كه مالباخته و ۲ نفر همراهش برای فروش فرش در تهران به سر می بردند، این دو مرد در یك فرصت مناسب با حمله ور شدن به مالك فرش، او را مجروح كرده و با سرقت فرش جواهرنشان متواری شده اند.

 

● جمع آوری اطلاعات


سرهنگ آقاخانی گفت: در پی این شكایت، یك تیم از ماموران به جمع آوری اطلاعات در این زمینه پرداختند و مشخص شد ۲ سارق فرش پس از سرقت به نقطه نامعلومی متواری شده اند.

 

آقاخانی ادامه داد: پس از گذشت چند ماه از سرقت فرش عتیقه، ماموران پلیس آگاهی چند روز پیش اطلاع یافتند چند نفر قصد فروش یك تخته فرش عتیقه در كرج را دارند.

 

با به دست آمدن این اطلاعات، ماموران پلیس آگاهی سمنان در پوشش خریدار با فروشندگان فرش ارتباط برقرار كرده و متوجه شدند فرشی كه ۵ نفر قصد فروش آن را دارند، همان فرش عتیقه مرد مالباخته است كه بهمن ماه از وی سرقت شده است.

 


آقاخانی تصریح كرد: با جمع بندی اطلاعات، روز ۱۰ تیر ماموران با اخذ نیابت قضایی پس از حضور در پارك چمران كرج، با فروشندگان وارد مذاكره شدند و آنها را كه ۳۵۰ میلیون تومان برای فروش فرش درخواست كرده بودند، دستگیر كردند.


در بازرسی از خودروی پراید متعلق به ۵ فروشنده نیز فرش جواهرنشان كشف و ضبط شد.

 

متهمان پس از انتقال به پلیس آگاهی بیان كردند فرش را از ۲ نفر به نام های عباس و محمد به قیمت ۱۵۰ میلیون تومان خریده اند.

 

رئیس پلیس آگاهی سمنان عنوان كرد: پس از تحقیق از ۵ متهم و تحویل فرش به مالباخته، تلاش برای دستگیری ۲ متهم دیگر ادامه دارد.../ گزارش : جام جم آنلاین

 

 

 

 

 




ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

 

آیا میدانید چرا خمیازه میکشیم

 

 

وقتی وقتی گاز کربنيک بدن شما زياد می شود، بی اختيار خميازه می کشيد.

 


يعنی دهانتان را باز می کنيد و بعد نفس خود را بيرون می دهيد، در نتيجه مقداری از گاز کربنيک را از بدنتان خارج می کنيد.

 

 

اين کار بی اختيار انجام می شود زيرا در مغز ما مرکزی است که نفس کشيدنمان را تنظيم می کند.

 


اگر مقدار زيادی گاز کربنيک در بدن ما باشد اين مرکز فعال می شود و ما بی آن که بخواهيم، نفس عميقی کشيده و گاز کربنيک را هم بيرون می دهيم.


 

شايد ديده باشيد که وقتی کسی خميازه می کشد، ما هم خميازه می کشيم. علت اين خميازه زياد بودن گاز کربنيک نيست، بلکه نگاه کردن و شنيدن صدای خميازه روی مغز ما اثر می گذارد و باعث خميازه می شود.

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

مدیریت

 

مدیریت موفقیت آمیز زمان به معنی انجام چیزی است كه برای شما بسیار اهمیت دارد وقتی آنچه را در واقع می خواهید انجام نمی دهید، چه بسا احساس سردرگمی، عدول و ناكامی كنید. افراد بسیاری می كوشند از فنون مدیریت زمان، كه برای دیگران مفید و موثر است، بهره گیرند . ولی به سبب عدم توفیق در اجرای آن مایوس می شوند.

 

غالبا این یأس به این دلیل رخ می دهد كه آن ها مهم ترین اهداف و فنونی را كه برای دستیابی به آن هدف وجود دارد، نمی شناسند. مدیریت موثر زمان بر مبنای اولویت بخشی مناسب، باید فنونی را شامل شود.

 


خطاهای شناختی درباره مدیریت زمان

 

پیش از آن كه به فنون خاص مدیریت زمان بپردازیم اجازه دهید، برخی خطاهای شناختی شایع را كه به مدیریت زمان ناكارآمد می انجامد و به ویژه تلاش های شما را در تعیین و تبعیت از اولویت ها ناكام می گذراند، بشناسیم:

 

وقتی آنچه را در واقع می خواهید انجام نمی دهید، چه بسا احساس سردرگمی، عدول و ناكامی كنید.

 

خطای شناختی: زندگی من كاملا به وسیله رویدادهای خارجی كنترل می شود.

 

واقعیت: شما بر خیلی از وجوه زندگی خود كنترل دارید ولی این شما و تنها شما هستید كه مسئول اعمال كنترل می باشید. پیش از آن كه دست به انتخابی بزنید ببینید برچه چیزی كنترل دارید و بر چه چیز كنترل ندارید. آینده را پیش بینی كنید و درخواست های بیرونی را كه باید با آن ها رو به رو شوید، وضوح بخشید. با این كارها، تعیین آن چه باید انجام گیرد و این كه چه وقت انجام شود صرف نظر از نوع درخواست، آسان تر است.

 

خطای شناختی: من باید انتظارات همه را برآورده سازم.

 

واقعیت: نیاز و درخواست های دیگران ممكن است برای شما و شیوه زندگی شما نامناسب باشند و چه بسا وقت زیادی از شما را تلف كنند، بسیار سئوال برانگیز باشند یا اساسا دست نیافتنی باشند. چنین خواسته هایی ممكن است با اولویت هایی كه شما برای خود قائلید، هماهنگ و هم جهت نباشند. اگر سعی كنید انتظارات دیگران را برآورده سازید، آن گاه ممكن است از نیازهای خودتان باز بمانید. ابتدا نیازهای خود را روشن سازید، آن گاه ببنید دیگران از شما چه انتظاری دارند.

 

مدیریت

 

راهبردهای موثر در مدیریت زمان

 

گر چه مهم است که شما با سبك خودتان به مدیریت زمان و كار دست یابید، فنون زیر می تواند در این زمینه به شما كمك كند.

 

نخست به اموری كه باعث افزایش توفیق شما می شود، توجه كنید.

 

مفیدترین آهنگ زیست شناختی خود را انتخاب كنید. منظور این است که اوقاتی از روز را كه سطح انرژی شما در بالاترین حد است شناسایی كنید و مهم ترین كارهای خود را در آن اوقات انجام دهید. برای مثال، اگر شما صبح ها بهتر كار می كنید برنامه مطالعه خود را فقط به بعد از ظهر موكول نكنید.

 

دوم، چیزهایی كه مایلید انجام دهید اولویت بندی كنید.

 

 

گام اول: نظری كلی به هر چیزی كه می خواهید انجام دهید، بیاندازید.

 

با تعیین چارچوب زمانی كه دوست دارید كار در آن صورت گیرد، شروع كنید (یك نیمسال تحصیلی، یك ماه، یك هفته، یك روز)، برای مثال برای هفته ای كه در پیش دارید پنج هدف در نظر بگیرید : مطالعه برای امتحان روز شنبه، وقت بیشتری را به دوستی دادن كه مورد بی توجهی شما قرار گرفته ، سه بار ورزش كردن هر بار به مدت نیم یا یك ساعت، خریدن لباس در روز چهارشنبه و تماشای یك سریال تلویزیونی. توجه كنید كه اهداف فقط تكالیف درسی وتحصیلی را شامل نمی شوند؛ بلكه فعالیت های شخصی و اجتماعی را هم در بر می گیرند.

 

افراد بسیاری می كوشند از فنون مدیریت زمان، كه برای دیگران مفید و موثر است، بهره گیرند . ولی به سبب عدم توفیق در اجرای آن مایوس می شوند.

 

 

گام دوم: اهداف را بر حسب اولویت ها سازمان دهی كنید.

 

روان شناسان استفاده از اندیشیدن در باب اولویت ها را بر حسب دو بعد اضطرار و اهمیت پیشنهاد می كنند. ابتدا مشخص كنید اهداف چقدر اضطراری هستند و آن ها را بر پایه دو قطب اضطراری و غیراضطراری تقسیم كنید. با توجه به مثال فوق می توان گفت كه مطالعه برای امتحان در قیاس تخصیص وقت به دوست یا ورزش كردن، اضطراری تر می باشند، چون آن ها موعد مقرری دارند كه ممكن است سر برسد.

 

سپس موضوعات اضطراری را بر حسب قطب بندی مهم و غیر مهم تقسیم بندی كنید. همچنین موضوعات غیر اضطراری را بر حسب مهم و غیر مهم تقسیم كنید.

 

یك توصیه اضافی مربوط به گام دوم: ممكن است این احساس را داشته باشید كه تمایز بین اهداف اضطراری از غیر اضطراری دشوار تر از تمایز مهم از غیر مهم است. اگر چنین احساسی داشتید می توانید "یك گام میانی" بردارید. بدین منظور می توانید اهداف را در سه طبقه "الف"، "ب"، "ج" جای دهید.

 

طبقه "الف" را برای مواردی در نظر بگیرید كه برای شما از اهمیت زیادی برخوردارند. طبقه "ب" را به اهدافی با درجه متوسط اهمیت اختصاص دهید و طبقه "ج" را برای اهدافی در نظر بگیرید كه اهمیت كمتری دارند.

 

 

گام سوم: برنامه ای برای انجام اهداف اولویت بندی شده خود بریزید

 

یك جدول زمانی بلند مدت تدوین كنید: اهداف و موعدهای مقرر تحصیلی و غیر تحصیلی را شناسایی كنید برای مثال: تاریخ امتحانات، تاریخ ارائه مقالات و غیره و زمانی مشخص برای اهداف تعیین كنید. سپس گام هایی را كه برای رسیدن به این اهداف لازم است، مشخص كنید. اهداف بزرگتر را به یك سری واحدهای كوچكتر تقسیم كنید. آن گاه یك جدول زمانی منطقی برای انجام هدف های خود تنظیم كنید.

 

هر روز وظایف شخصی را یادآوری كنید: فعالیت های معینی هستند كه اگر از آن ها غفلت شود تعادل زندگی را بر هم می زنند و به انجام وظایف دارای اولویت بالا لطمه وارد می كنند از جمله این فعالیت ها عبارتند از خوابیدن، خوردن، رابطه برقرار كردن، ورزش كردن، شست و شو و غیره(بنابراین حتما آن ها را در برنامه ریزی خود بگنجانید).

 

هر روز هفته را به گونه ای برنامه ریزی كنید كه جدول زمانی پایان یابد: هر هفته و همچنین هر روز هفته را یك زیر مقوله قابل برنامه ریزی در نظر بگیرید. هر روز و هرهفته، جدول زمانی خود را مرور كنید. موارد غیر منتظره جدید را در آن وارد كنید و برنامه های خود را بر طبق آن سازمان دهید. برای مثال، رفع اشكال كامپیوتر را در زمان اضافی برنامه در نظر بگیرید و یا برنامه پیشین را اصلاح كنید. همواره در برنامه ریزی، اهداف دارای اولویت بالا را مد نظر داشته باشید.

 

 

گام چهارم: از برنامه ریزی پروپیمان پرهیز كنید.

 

به نظر می رسد، این توصیه با دستورالعملهای قبلی ناسازگار است، ولی مقصود این است كه از سازماندهی سنگین و بیش از حد پرهیز كنید. از یك نقطه خاص فراتر رفتن و انباشتن فنون ممكن است به جای حل مسایل قبلی، مشكلات زمانی اضافی ایجاد كند.

منبع : tebyan .net



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

قلعه اردشیر بر فراز تپه جنوب‌شرقی شهر کرمان قرار دارد و از دوران پیش از ورود اسلام به ایران به یادگار مانده‌است.وضع طبیعی آن باعث شده‌است که آن را «قلعه کوه» بنامند...

 

 

گزارش تصویری: بنای تاريخی  قلعه اردشير در شهر كرمان

 

 

 

گزارش تصویری: بنای تاريخی  قلعه اردشير در شهر كرمان

 

 


گزارش تصویری: بنای تاريخی  قلعه اردشير در شهر كرمان

 

 

منبع:farsnews.com

 

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |
قبل از هر چیز ما یک توضیح کوتاه درباره تاریخچه اجاره خودرو بنویسیم .
اجاره خودرو به زمان های گذشته بر میگردد ، اما قبلتر از آن نیز مردم اسب و ارابه و درشکه را که به عنوان وسایل نقلیه محسوب میشوند کرایه میدادند.اولین شرکت اجاره خودرو در سال ۱۹۱۲ در آلمان و با ۳۳ خودرو به طور رسمی آغاز به فعالیت کرد.
جو ساندرز از اوهاما درسال ۱۹۱۶ با یک خودرو فورد T که به صورت قرضی خریده بود نیز در نبراسکای ایالات متحده شروع به فعالیت کرد و در سال بعد تعدادخودروهای او به ۱۸ دستگاه فورد TS رسید که به ازای هر مایل ۱۰ سنت کرایه دریافت میکرد. سال بعد رقیب وی والتر جیکوبز در واشنگتن با ۱۲ خودرو فورد شروع به فعالیت کرد تا این دو نفر آغازگر سیستم اجاره ماشیندر امریکا شوند.
در سال ۱۹۲۰ گادفری در بریتانیا آغاز به کار کرد که شرکت او در دهه ۸۰ میلادی توسطEUROPE CAR خریداری شد.
در زمان جنگ جهانی دوم بازاراجاره خودرو به شدت داغ شد وبسیاری از شرکت ها همچون EUROPE CAR در آن زمان تاسیس شدند.

نحوه فعالیت
معمولا شرکت های اجاره خودرو تشریفاتی در سرتا سر دنیا خودرو های خود را نه به صورت نقد بلکه با شرایط خاص از کمپانی ها خریداری میکنند.البته بعضی شرکتها هم با با کمپانیهای تولید خودرو فعالیت مشترک داشته و به نوعی شریک محسوب میشوند.به این معنی که خودرو سازان خودرو های خود رادر اختیار این شرکتها قرار میدهند واین شرکتها با کرایه آنها و سودی که به دست می آید هم خودروسازان و هم خود را ذینفع میکنند.
نوعی دیگر هم وجود دارد که افراد عادی خودروهای خود را در اختیار این شرکتها میگذارندو با دریافت مبلغی به عنوان اجاره با شرکتهای اجاره خودرو بدون راننده شریک میشوند.نحوه شماره گذاری خودروهای اجاره ای در هر کشوری متفاوت است اما در بعضی کشورها خودروهای اجاره ای با پلاک های خاص عرضه میشود و مشخص است که این خودرو به صورت اجاره خودرو به فرد سپرده شده است.
شرکتهای بزرگ کرایه ماشین در کشورهای امریکا و انگلستان معمولا در بورس سهام دارند و به صورت عمومی سهامشان عرضه میشود.

انواع وسایل نقلیه
شرکت های کرایه خودرو معمولا طیف وسیعی از خودروها از قبیل SUV ,کانورتیبل، سدان، لوکس و حتی موتور و کامیون و اتوبوس نیز در اختیارمشتریان خود قرار میدهند که برای اکثر افرا با هرگونه توانایی مالی مناسب میباشد را در اختیار دارند و معمولا در هتل ها و فرودگاهها نمایندگی دارند.
بعضی از شرکتها هم در زمینه اجاره کشتی و وسایل حمل و نقل هوایی اقدام به اجاره میکنند.
لیست قیمت های کرایه اتومبیل
بی ام دبلیو i8
مدل خودرو : 2017
مبلغ اجاره روزانه 100,000,000 ریال
مبلغ اجاره هفتگی 600,000,000 ریال
مبلغ اجاره ماهانه 15,000,000,000 ریال

بی ام دبلیو z4 فول کیت
مدل خودرو : 2014
مبلغ اجاره روزانه 10,000,000 ریال
مبلغ اجاره هفتگی 56,000,000 ریال
مبلغ اجاره ماهانه 180,000,000 ریال

  بی ام و X6
مدل خودرو : 2011
مبلغ اجاره روزانه 13,000,000 ریال
مبلغ اجاره هفتگی 70,000,000 ریال
مبلغ اجاره ماهانه 250,000,000 ریال

بی ام و X5
مدل خودرو : 2012
مبلغ اجاره روزانه 15,000,000 ریال
مبلغ اجاره هفتگی 70,000,000 ریال
مبلغ اجاره ماهانه 250,000,000 ریال

  بی ام و X4
مدل خودرو : 2012
مبلغ اجاره روزانه 12,000,000 ریال
مبلغ اجاره هفتگی 70,000,000 ریال
مبلغ اجاره ماهانه 250,000,000 ریال

مرسدس بنز s500 فول
مدل خودرو : 2015
مبلغ اجاره روزانه 20,000,000 ریال
مبلغ اجاره هفتگی 120,000,000 ریال
مبلغ اجاره ماهانه 420,000,000 ریال
 
برای مشاهده تمام قیمت ها به این صفحه مراجعه کنید : لیست قیمت اجاره خودرو


ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

آثار ذکر صلوات بر محمد و آل محمد

 

ذکر مبارک صلوات بر محمد و آل او (صلی الله علیه و آله) حجاب بر انداز است. گاه رفتار، کردار و نیات نادرست بندگان،حجاب بین خلق و حق تعالی می گردد که با ذکر صلوات آن حجاب از بین برداشته شده و دعاء به جانب او صعود می کند.



آثار فراوانی بر ذکر صلوات مترتب است که به برخی از آن به شرح ذیل اشاره می شود:


این ذکر شریف موجب استجابت دعاست.
در بعضی از روایات تصریح شده است كه برای استجابت دعا، آن را با صلوات بر محمد و آل محمد آغاز كنید، زیرا صلوات بر محمد و آل محمد همواره مستجاب است، و خداوند كریم‌تر از آن است كه دعای اول را مستجاب كند و دعای دوم را مستجاب ننماید. از امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) نقل شده است كه فرمود:

 

«اذا كانت لك الی الله سبحانه حاجه فابدء بمسأله الصلوه علی النبی (ص) ثم سل حاجتك، فان الله اكرم من ان یسأل حاجتین، فیقضی احداهما و یمنع الاخری.»1

 

در روایات دیگری آمده است كه دعایتان را با صلوات شروع و با آن ختم كنید، تا دعای شما بین دو دعای مقبول واقع شود و مستجاب گردد، زیرا خدا كریم‌تر از آن است كه اول و آخر دعاء را مستجاب كند و وسط آن را مستجاب ننماید.2



ذکر مبارک صلوات بر محمد و آل او (صلی الله علیه و آله) حجاب بر انداز است. گاه رفتار، کردار و نیات نادرست بندگان، حجاب بین خلق و حق تعالی می گردد که با ذکر صلوات آن حجاب از بین برداشته شده و دعاء به جانب او صعود می کند. از حضرت امام صادق (علیه‌السلام) گزارش شده است که:

 

«لا یَزَال الدّعاء مَحجُوباً حَتّی یُصَلّی عَلَی مُحَمد وَ آلِ مُحمد»3

 

پیوسته دعاء بر حجابی مستور است تا که بر محمد و آل او درود فرستاده شود. از همان امام همام نقل شده كه فرمود:

 


«من كانت له الی الله عزوجل حاجه، فلیبدء بالصلوه علی محمد و آله، ثم یسئل حاجته، ثم یختم بالصلوه علی محمد و آل محمد؛ فان الله عزوجل اكرم من آن یقبل الطرفین و یدع الوسط، اذا كانت الصلوه علی محمد و آل محمد لا یحجب عنه»4

 

کسی که نیاز و حاجتی به خداوند داشته باشد پس به صلوات بر محمد و آل او شروع کند، سپس از او حاجت بطلبد، و بعد از آن دعاء با صلواتی بر محمد و آل او برنامه را پایان برد، البته خداوند متعال گرامی تر از آن است که دو طرف را قبول ولی بخش میانی نیایش را رد کند. همین که صلوات بر محمد و آل او فرستاده شد دیگر دعاء محجوب نخواهد ماند.

 

 

..................................................


1. امام علی، نهج‌البلاغه، كلمات قصار، 361.
2. الحر العاملی، وسائل الشیعه، ج 4، 1137.
3. كلینی، كافی، ج 2، ص 491، و نیز محدث قمی، سفینه البحار، ص 448، در ذیل كلمه «دعاء».
4. الحر العاملی، وسائل الشیعه، ج 4، 1137.

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |

 

 

 

از بين بردن لايه های رنگ كهنه

 

 

اگر قصد رنگ کردن وسایل کهنه منزلتان را داریدقطعا با یک مشکل مواجه هستید. لایه رنگ قدیمی که نمی‌دانید چگونه می‌شود به سادگی آنرا برداشت.

 


مقداری محلول آب و سركه را بجوشانید و شیء مورد نظر را یك ساعت درآن بخوابانید. پس از این مدت، خواهید دید كه لایه های رنگ كهنه به راحتی جدا می شود و تمیز كردن شیء مورد نظرتان راحت است.

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : nazparichat |
رپورتاژ
لیست تقریبی قیمت اجاره خودرو
فال حافظ
سرویس VOIP چیست
درباره پرورش جوجه بوقلمون
شهرهای توریستی با تورهای اروپا روسیه آنتالیا و استانبول
نکاتی در باره کامل بودن تجهیزات تالار عروسی
خرید بلیط چارتر از آژانس مسافرتی معتبر
بهترین راه برای انتخاب آتلیه عروس
نورپردازی نما و آلاچیق
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
تشک رویا
معرفی جاذبه های گردشگری همدان زنجان و تورهای نوروزی 96 هند چین
اتوبار و باربری آریا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
درج آگهی رایگان
معرفی سرویس کاهش پینگ و نحوه عملکرد آن در ایران
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی

لینک های مفید
آموزش عکاسی | فروش مکمل بدنسازی | طراحی جعبه | تبلیغ در اینستاگرام | برش لیزر | طراحی آبنما | درج آگهی | نازایی | فال حافظ |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.